高地トレーニング予約状況カレンダー（日程を押すと予約状況が確認できます）
2025年11月15日 (土)
フリーボード
| 時間 | 予約可能枠 |
|---|---|
| 09:30〜10:00 | |
| 10:30〜11:00 | |
| 11:30〜12:00 | |
| 12:30〜13:00 | |
| 13:30〜14:00 | |
| 14:30〜15:00 | |
| 15:30〜16:00 | |
| 16:30〜17:00 | |
| 17:30〜18:00 | |
| 18:30〜19:00 | |
| 19:30〜20:00 |
マイマウンテン
| 時間 | 予約可能枠 |
|---|---|
| 09:30〜10:00 | × |
| 10:30〜11:00 | × |
| 11:30〜12:00 | × |
| 12:30〜13:00 | × |
| 13:30〜14:00 | × |
| 14:30〜15:00 | × |
| 15:30〜16:00 | × |
| 16:30〜17:00 | × |
| 17:30〜18:00 | × |
| 18:30〜19:00 | × |
| 19:30〜20:00 | × |
「LET'S TRY」
動 画
-
チェアースクワット2022/07/16
- 【㊆栗林商会アリーナ】チェアースクワットの方法
動 画
-
ショルダープレス2022/07/16
- 【㊆栗林商会アリーナ】ショルダープレスの方法
動 画
-
スクワット３種2022/07/16
- 【㊆栗林商会アリーナ】スクワット３種の方法
動 画
-
ダンベルスクワット2022/07/16
- 【㊆栗林商会アリーナ】ダンベルスクワットの方法
