citta

facebook instagram youtube
MENU

コ ラ ム

コラム
コラム
NEW
そうだ!㊆栗林商会アリーナに行ってみよう!
2023/01/22
室蘭市の体育館として建設された㊆栗林商会アリーナを紹介します
コラム
コラム
クールダウンのすすめ
2022/11/06
クールダウンの必要性をお伝えします。
コラム
コラム
ウォーミングアップのすすめ
2022/10/30
ウォーミングアップの大切さをお伝えします。
コラム
コラム
目的に合わせた運動メニューの大切さ
2022/10/09
「目的に合わせた運動メニューの大切さ」を施設で実際にお渡ししているメニュー別に紹介します。
コラム
コラム
「辛くない」「苦しくない」高地トレーニングの効果(㊆栗林商会アリーナトレーニング室)
2022/09/18
辛くない、苦しくない最新の高地トレーニングは一般の方でもご利用いただけます。今回は5つの高地トレーニングの効果について解説します。
コラム
コラム
今話題の高地トレーニングを紹介します! ㊆栗林商会アリーナトレーニング室
2022/09/04
㊆栗林商会アリーナトレーニング室内にある高地トレーニングの利用方法の説明です。
コラム
コラム
最近注目を集める高地トレーニングとは!? ㊆栗林商会アリーナトレーニング室
2022/08/28
アスリート向けというイメージの多かった高地トレーニングですが一般の方向けに現在全国各地で展開されています。そんな高地トレーニングの効果を詳しくご紹介します!
コラム
コラム
北海道コンサドーレ札幌 宮澤裕樹選手【室蘭Cittaインタビュー】
2022/08/14
北海道コンサドーレ札幌のキャプテン宮澤裕樹選手のインタビューです。地元北海道に根付くチームとして伝えていきたい想いを伺いました。

関連サイト