citta

facebook instagram youtube
MENU
  • 室蘭Citta
  • 室蘭Citta
  •  
  • 室蘭Citta
  •  
  • 室蘭Citta

高地トレーニング予約状況カレンダー(日程を押すと予約状況が確認できます)

2024年6月
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
×
23
24
25
26
27
28
29
30
×
           
2024年5月

「LET'S TRY」


資 料
むろらんを歩いてみませんか?
2023/05/14
暖かくなってきました!むろらんを歩いてみませか?
動 画
動画で紹介!タオル体操
2023/04/30
タオル体操を動画で紹介します!
コラム
万能体操!タオル体操!
2023/04/24
しっかりやってもOK、隙間時間でもOK!タオル一つで簡単にできるタオル体操!
コラム
今の自分を測ってみませんか
2023/04/18
現在の自分の健康状態を測ってみませんか
コラム
筋肉つけましょう
2023/04/03
空気圧の筋トレマシンで筋トレしませんか?
コラム
すごいマシン!パワープレート
2023/03/26
ストレッチ、マッサージ、トレーニング…これ1台でなんでもできるパワープレートの紹介です!
コラム
トレーニング室で運動してみませんか
2023/03/05
初めてでも、分からなくても大丈夫です!まずは一度お越し下さい!
動 画
一緒に頑張ろう!プッシュアップ編
2023/02/26
動画を見ながら一緒に腕立てしませんか?
資 料
プッシュアップ(腕立て伏せ)
2023/02/19
プッシュアップ(腕立て伏せ)のやり方をご紹介します
コラム
高地トレーニングのすすめ
2023/02/12
皆さんにオススメしたい!高地トレーニングを紹介します。
コラム
㊆栗林商会アリーナを使ってみよう!!
2023/01/29
㊆栗林商会アリーナの利用方法をご紹介します
コラム
そうだ!㊆栗林商会アリーナに行ってみよう!
2023/01/22
室蘭市の体育館として建設された㊆栗林商会アリーナを紹介します

関連サイト