高地トレーニング予約状況カレンダー（日程を押すと予約状況が確認できます）
2024年11月27日 (水)
フリーボード
| 時間 | 予約可能枠 |
|---|---|
| 09:30〜10:00 | × |
| 10:30〜11:00 | × |
| 11:30〜12:00 | × |
| 12:30〜13:00 | × |
| 13:30〜14:00 | × |
| 14:30〜15:00 | × |
| 15:30〜16:00 | × |
| 16:30〜17:00 | × |
| 17:30〜18:00 | × |
| 18:30〜19:00 | |
| 19:30〜20:00 |
マイマウンテン
| 時間 | 予約可能枠 |
|---|---|
| 09:30〜10:00 | × |
| 10:30〜11:00 | × |
| 11:30〜12:00 | × |
| 12:30〜13:00 | × |
| 13:30〜14:00 | × |
| 14:30〜15:00 | × |
| 15:30〜16:00 | × |
| 16:30〜17:00 | × |
| 17:30〜18:00 | × |
| 18:30〜19:00 | × |
| 19:30〜20:00 | × |
「LET'S TRY」
資 料
-
ラットプルダウン2022/07/16
- 【㊆栗林商会アリーナ】カイザー社製ラットプルダウンの使用方法
資 料
-
ミリタリープレス2022/07/16
- 【㊆栗林商会アリーナ】カイザー社製ミリタリープレスの使用方法
資 料
-
チェストプレス2022/07/16
- 【㊆栗林商会アリーナ】カイザー社製チェストプレスの使用方法
資 料
-
スタンディングヒップ2022/07/16
- 【㊆栗林商会アリーナ】カイザー社製スタンディングヒップの使用方法
資 料
-
アッパーバック2022/07/16
- 【㊆栗林商会アリーナ】カイザー社製アッパーバックの使用方法
動 画
-
チェストプレス2022/07/16
- 【㊆栗林商会アリーナ】カイザー社製チェストプレスの使用方法
動 画
-
ミリタリープレス2022/07/16
- 【㊆栗林商会アリーナ】カイザー社製ミリタリープレスの使用方法
動 画
-
ラットプルダウン2022/07/16
- 【㊆栗林商会アリーナ】カイザー社製ラットプルダウンの使用方法
動 画
-
レッグプレス2022/07/16
- 【㊆栗林商会アリーナ】カイザー社製レッグプレスの使用方法
動 画
-
スタンディングヒップ2022/07/16
- 【㊆栗林商会アリーナ】カイザー社製スタンディングヒップの使用方法
動 画
-
レッグエクステンション2022/07/16
- 【㊆栗林商会アリーナ】カイザー社製レッグエクステンションの使用方法
動 画
-
レッグカール2022/07/16
- 【㊆栗林商会アリーナ】カイザー社製レッグカールの使用方法
