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2024年12月8日 (日)
フリーボード
| 時間 | 予約可能枠 |
|---|---|
| 09:30〜10:00 | |
| 10:30〜11:00 | |
| 11:30〜12:00 | |
| 12:30〜13:00 | |
| 13:30〜14:00 | |
| 14:30〜15:00 | |
| 15:30〜16:00 | |
| 16:30〜17:00 | |
| 17:30〜18:00 | |
| 18:30〜19:00 | |
| 19:30〜20:00 |
マイマウンテン
| 時間 | 予約可能枠 |
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| 09:30〜10:00 | × |
| 10:30〜11:00 | × |
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| 16:30〜17:00 | × |
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「LET'S TRY」
動 画
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ラットプルダウン2022/07/16
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プランク2022/07/16
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チェアースクワット2022/07/16
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ショルダープレス2022/07/16
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スクワット３種2022/07/16
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ダンベルスクワット2022/07/16
- 【㊆栗林商会アリーナ】ダンベルスクワットの方法
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アッパーバック2022/07/14
- 【㊆栗林商会アリーナ】カイザー社製アッパーバックの使用方法
