高地トレーニング予約状況カレンダー(日程を押すと予約状況が確認できます)
2025年11月29日 (土)
フリーボード
| 時間 | 予約可能枠 | 
|---|---|
| 09:30〜10:00 | |
| 10:30〜11:00 | |
| 11:30〜12:00 | |
| 12:30〜13:00 | |
| 13:30〜14:00 | |
| 14:30〜15:00 | |
| 15:30〜16:00 | |
| 16:30〜17:00 | |
| 17:30〜18:00 | |
| 18:30〜19:00 | |
| 19:30〜20:00 | 
マイマウンテン
| 時間 | 予約可能枠 | 
|---|---|
| 09:30〜10:00 | ×  | 
		
| 10:30〜11:00 | ×  | 
		
| 11:30〜12:00 | ×  | 
		
| 12:30〜13:00 | ×  | 
		
| 13:30〜14:00 | ×  | 
		
| 14:30〜15:00 | ×  | 
		
| 15:30〜16:00 | ×  | 
		
| 16:30〜17:00 | ×  | 
		
| 17:30〜18:00 | ×  | 
		
| 18:30〜19:00 | ×  | 
		
| 19:30〜20:00 | ×  | 
		
動 画
					
					                  
                - 
                    高地FITプログラム紹介②『神トラ』2024/12/01
 - 高地FITプログラム、やさしいトランポリン『神トラ』を動画で紹介
 
動 画
					
					                  
                - 
                    リカベントバイク2024/12/01
 - 【㊆栗林商会アリーナ】リカベントバイクの使い方
 
動 画
					
					                  
                - 
                    フリーボード(自走式トレッドミル)2024/12/01
 - 【㊆栗林商会アリーナ】フリーボード(自走式トレッドミル)の使い方
 
動 画
					
					                  
                - 
                    トレッドミル2024/11/24
 - 【㊆栗林商会アリーナ】トレッドミルの使い方
 
動 画
					
					                  
                - 
                    アップライトバイク2024/11/24
 - 【㊆栗林商会アリーナ】カイザー社製アップライトバイクの使い方
 
動 画
					
					                  
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                    m5ストライダー2024/11/17
 - 【㊆栗林商会アリーナ】カイザー社製ストライダーの使い方
 
動 画
					
					                  
                - 
                    m3iインドアサイクル2024/11/17
 - 【㊆栗林商会アリーナ】カイザー社製インドアサイクルの使い方
 
動 画
					
					                  
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                    トランポリンしませんか?2024/09/29
 - ㊆栗林商会アリーナで開催されているトランポリンFITNESSを動画で紹介
 
動 画
					
					                  
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                    高地FITプログラム紹介① 『高地ビクス』2024/09/15
 - 高地FITプログラム『高地ビクス』を動画で紹介します
 
コラム
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                    「辛くない」「苦しくない」高地トレーニングの効果2024/09/08
 - 辛くない、苦しくない最新の高地トレーニングは一般の方でもご利用いただけます。今回は5つの高地トレーニングの効果について説明します。
 








                                                              
                                                              
                                                              
                                                              
                                                              