「LET'S TRY」
資 料
-
疲れにくいカラダづくり（目的別メニュー）2022/09/01
- 【ダウンロード用】目的別メニュー
資 料
-
ダイエット（目的別メニュー）2022/09/01
- 【ダウンロード用】目的別メニュー
資 料
-
運動不足解消（目的別メニュー）2022/09/01
- 【ダウンロード用】目的別メニュー
資 料
-
痛みが出にくいカラダづくり（目的別メニュー）2022/09/01
- 【ダウンロード用】目的別メニュー
資 料
-
姿勢改善（目的別メニュー）2022/09/01
- 【ダウンロード用】目的別メニュー
動 画
-
ファンクショナルトレーナーを使った全身トレーニング１１種2022/08/31
- ファンクショナルトレーナーを使ったトレーニング１１選です。
動 画
-
パワープレートを使った全身ストレッチ・エクササイズ・トレーニング（中級編）2022/08/31
- 【中級編】ストレッチ→エクササイズ→トレーニングを１４種類ポイントも交えてご紹介しています。
コラム
-
最近注目を集める高地トレーニングとは！？ ㊆栗林商会アリーナトレーニング室2022/08/28
- アスリート向けというイメージの多かった高地トレーニングですが一般の方向けに現在全国各地で展開されています。そんな高地トレーニングの効果を詳しくご紹介します！
コラム
-
北海道コンサドーレ札幌 宮澤裕樹選手【室蘭Cittaインタビュー】2022/08/14
- 北海道コンサドーレ札幌のキャプテン宮澤裕樹選手のインタビューです。地元北海道に根付くチームとして伝えていきたい想いを伺いました。
動 画
-
ファンクショナルトレーナー2022/07/22
- 【㊆栗林商会アリーナ】カイザー社製ファンクショナルトレーナーの使用方法
資 料
-
体幹強化：パワープレート2022/07/22
- 【㊆栗林商会アリーナ】パワープレートで行う体幹強化エクササイズ
資 料
-
疲労回復：パワープレート2022/07/22
- 【㊆栗林商会アリーナ】パワープレートで行う疲労回復プログラム
