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高地トレーニング予約状況カレンダー(日程を押すと予約状況が確認できます)

2022年10月
           
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2022年9月

「LET'S TRY」


動 画
NEW
ストレッチエリアでできる腹筋(腹直筋のトレーニング)
2022/09/25
ストレッチエリアでできる腹筋(腹直筋)のトレーニングを紹介します。
動 画
NEW
サッカーで北海道を元気に(北海道コンサドーレ札幌主将 宮澤 裕樹選手インタビュー)
2022/09/25
室蘭市出身の北海道コンサドーレ札幌 主将 宮澤 裕樹選手にインタビューを実施しました。室蘭をはじめ、北海道への想いを語っていただきました!
コラム
NEW
「辛くない」「苦しくない」高地トレーニングの効果(㊆栗林商会アリーナトレーニング室)
2022/09/18
辛くない、苦しくない最新の高地トレーニングは一般の方でもご利用いただけます。今回は5つの高地トレーニングの効果について解説します。
動 画
高地トレーニングルーム利用の流れ
2022/09/11
高地トレーニングルーム利用の流れを受付からトレーニング終了までご案内します。
コラム
今話題の高地トレーニングを紹介します! ㊆栗林商会アリーナトレーニング室
2022/09/04
㊆栗林商会アリーナトレーニング室内にある高地トレーニングの利用方法の説明です。
資 料
筋力アップ(目的別メニュー)
2022/09/01
【ダウンロード用】目的別メニュー
資 料
パフォーマンスアップ(目的別メニュー)
2022/09/01
【ダウンロード用】目的別メニュー
資 料
疲労回復(目的別メニュー)
2022/09/01
【ダウンロード用】目的別メニュー
資 料
疲れにくいカラダづくり(目的別メニュー)
2022/09/01
【ダウンロード用】目的別メニュー
資 料
ダイエット(目的別メニュー)
2022/09/01
【ダウンロード用】目的別メニュー
資 料
運動不足解消(目的別メニュー)
2022/09/01
【ダウンロード用】目的別メニュー
資 料
痛みが出にくいカラダづくり(目的別メニュー)
2022/09/01
【ダウンロード用】目的別メニュー

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