高地トレーニング予約状況カレンダー(日程を押すと予約状況が確認できます)
動 画
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ファンクショナルトレーナーを使った全身トレーニング11種2022/08/31
- ファンクショナルトレーナーを使ったトレーニング11選です。
動 画
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パワープレートを使った全身ストレッチ・エクササイズ・トレーニング(中級編)2022/08/31
- 【中級編】ストレッチ→エクササイズ→トレーニングを14種類ポイントも交えてご紹介しています。