citta

facebook instagram youtube
MENU
  • 室蘭Citta
  • 室蘭Citta
  •  
  • 室蘭Citta
  •  
  • 室蘭Citta

高地トレーニング予約状況カレンダー(日程を押すと予約状況が確認できます)

2024年10月
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
×
14
15
16
17
18
19
20
×
21
22
23
24
25
26
×
27
28
29
30
31
   
2024年9月

「LET'S TRY」


資 料
チェストプレス
2022/07/16
【㊆栗林商会アリーナ】カイザー社製チェストプレスの使用方法
資 料
スタンディングヒップ
2022/07/16
【㊆栗林商会アリーナ】カイザー社製スタンディングヒップの使用方法
資 料
アッパーバック
2022/07/16
【㊆栗林商会アリーナ】カイザー社製アッパーバックの使用方法
動 画
チェストプレス
2022/07/16
【㊆栗林商会アリーナ】カイザー社製チェストプレスの使用方法
動 画
ミリタリープレス
2022/07/16
【㊆栗林商会アリーナ】カイザー社製ミリタリープレスの使用方法
動 画
ラットプルダウン
2022/07/16
【㊆栗林商会アリーナ】カイザー社製ラットプルダウンの使用方法
動 画
レッグプレス
2022/07/16
【㊆栗林商会アリーナ】カイザー社製レッグプレスの使用方法
動 画
スタンディングヒップ
2022/07/16
【㊆栗林商会アリーナ】カイザー社製スタンディングヒップの使用方法
動 画
レッグエクステンション
2022/07/16
【㊆栗林商会アリーナ】カイザー社製レッグエクステンションの使用方法
動 画
レッグカール
2022/07/16
【㊆栗林商会アリーナ】カイザー社製レッグカールの使用方法
動 画
ベンチプレス
2022/07/16
【㊆栗林商会アリーナ】ベンチプレスの使い方
動 画
プランク
2022/07/16
【㊆栗林商会アリーナ】プランク(体幹トレーニング)の方法

関連サイト