高地トレーニング予約状況カレンダー（日程を押すと予約状況が確認できます）
「LET'S TRY」
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m5ストライダー2024/11/17
- 【㊆栗林商会アリーナ】カイザー社製ストライダーの使い方
動 画
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m3iインドアサイクル2024/11/17
- 【㊆栗林商会アリーナ】カイザー社製インドアサイクルの使い方
動 画
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トランポリンしませんか？2024/09/29
- ㊆栗林商会アリーナで開催されているトランポリンFITNESSを動画で紹介
動 画
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高地FITプログラム紹介① 『高地ビクス』2024/09/15
- 高地FITプログラム『高地ビクス』を動画で紹介します
コラム
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「辛くない」「苦しくない」高地トレーニングの効果2024/09/08
- 辛くない、苦しくない最新の高地トレーニングは一般の方でもご利用いただけます。今回は５つの高地トレーニングの効果について説明します。
コラム
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高地FIT～高地トレーニングルームでカラダ動かしませんか？～2024/09/03
- 高地環境でのグループレッスン！楽しく体を動かしませんか？
動 画
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中毒性がある!?トランポリンFITNESS2024/02/11
- ㊆栗林商会アリーナで人気のトランポリンFITNESSを動画で紹介します
動 画
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動画で紹介！シニア向けメニュー（上級）2023/09/24
コラム
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体を動かそう！運動不足解消のトレーニングレコード2023/08/14
- 体を動かしませんか？運動不足解消メニューの紹介です
コラム
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痛みが出にくいカラダ作りませんか？～トレーニングレコード紹介～2023/08/06
- 痛みが出にくいカラダづくりのトレーニングレコードを紹介します
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動画で紹介！シニア向けメニュー（中級）2023/07/30
- シニア向けメニュー(中級）を動画で紹介します！
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シニア向けメニュー（初級）2023/07/23
- マシンを使って簡単にできるトレーニングです！初めての方もぜひ！
