高地トレーニング予約状況カレンダー(日程を押すと予約状況が確認できます)
2024年11月28日 (木)
フリーボード
時間 | 予約可能枠 |
---|---|
09:30〜10:00 | × |
10:30〜11:00 | × |
11:30〜12:00 | × |
12:30〜13:00 | × |
13:30〜14:00 | × |
14:30〜15:00 | × |
15:30〜16:00 | × |
16:30〜17:00 | |
17:30〜18:00 | |
18:30〜19:00 | |
19:30〜20:00 |
マイマウンテン
時間 | 予約可能枠 |
---|---|
09:30〜10:00 | × |
10:30〜11:00 | × |
11:30〜12:00 | × |
12:30〜13:00 | × |
13:30〜14:00 | × |
14:30〜15:00 | × |
15:30〜16:00 | × |
16:30〜17:00 | × |
17:30〜18:00 | × |
18:30〜19:00 | × |
19:30〜20:00 | × |
動 画
-
一緒に頑張ろう!プッシュアップ編2023/02/26
- 動画を見ながら一緒に腕立てしませんか?
動 画
-
一緒に頑張ろう!スクワット2023/01/15
- 動画を見ながら一緒にスクワットしませんか?
動 画
-
動画でチェックバランスボール(トレーニング)2023/01/08
- バランスボールで行うトレーニングの紹介です。
動 画
-
動画でチェックバランスボール(ストレッチ)2022/12/25
- バランスボールで行うストレッチの紹介です。
動 画
-
動画でストレッチポール〜ベーシックセブン〜2022/12/18
- 色々な使い方ができるストレッチポール。ベーシックセブンの紹介です。