citta

facebook instagram youtube
MENU
  • 室蘭Citta
  • 室蘭Citta
  •  
  • 室蘭Citta
  •  
  • 室蘭Citta

高地トレーニング予約状況カレンダー(日程を押すと予約状況が確認できます)

2024年11月29日 (金)

フリーボード

時間 予約可能枠
09:30〜10:00
×
10:30〜11:00
×
11:30〜12:00
×
12:30〜13:00
×
13:30〜14:00
×
14:30〜15:00
×
15:30〜16:00
×
16:30〜17:00
17:30〜18:00
18:30〜19:00
19:30〜20:00

マイマウンテン

時間 予約可能枠
09:30〜10:00
×
10:30〜11:00
×
11:30〜12:00
×
12:30〜13:00
×
13:30〜14:00
×
14:30〜15:00
×
15:30〜16:00
×
16:30〜17:00
×
17:30〜18:00
×
18:30〜19:00
×
19:30〜20:00
×

バイク

時間 予約可能枠
09:30〜10:00
×
10:30〜11:00
×
11:30〜12:00
×
12:30〜13:00
×
13:30〜14:00
×
14:30〜15:00
×
15:30〜16:00
×
16:30〜17:00
17:30〜18:00
18:30〜19:00
19:30〜20:00

「LET'S TRY」


コラム
トレーニング室で運動してみませんか
2023/03/05
初めてでも、分からなくても大丈夫です!まずは一度お越し下さい!
動 画
一緒に頑張ろう!プッシュアップ編
2023/02/26
動画を見ながら一緒に腕立てしませんか?
資 料
プッシュアップ(腕立て伏せ)
2023/02/19
プッシュアップ(腕立て伏せ)のやり方をご紹介します
コラム
高地トレーニングのすすめ
2023/02/12
皆さんにオススメしたい!高地トレーニングを紹介します。
コラム
㊆栗林商会アリーナを使ってみよう!!
2023/01/29
㊆栗林商会アリーナの利用方法をご紹介します
コラム
そうだ!㊆栗林商会アリーナに行ってみよう!
2023/01/22
室蘭市の体育館として建設された㊆栗林商会アリーナを紹介します
動 画
一緒に頑張ろう!スクワット
2023/01/15
動画を見ながら一緒にスクワットしませんか?
動 画
動画でチェックバランスボール(トレーニング)
2023/01/08
バランスボールで行うトレーニングの紹介です。
動 画
動画でチェックバランスボール(ストレッチ)
2022/12/25
バランスボールで行うストレッチの紹介です。
動 画
動画でストレッチポール〜ベーシックセブン〜
2022/12/18
色々な使い方ができるストレッチポール。ベーシックセブンの紹介です。
資 料
バランスボールの使い方(トレーニング)
2022/12/04
色々な使い方が出来るバランスボールを使ったトレーニング方法を紹介します。
資 料
バランスボールの使い方(ストレッチ)
2022/11/27
色々な使い方が出来るバランスボール。ストレッチの方法をご紹介します。

関連サイト